Jouw eigen pad

OMARM JE GEVOELIGHEID ALS JE GROOTSTE KRACHT

Gevoelig zijn is geen vloek, het is een geschenk. Helaas raken mensen die veel voelen gemakkelijk uit balans, overprikkelt en onrustig, waardoor ze dit geschenk vaak verkeerd begrijpen en zelfs tegen zichzelf beginnen te vechten. Dit brengt hen weg van hun ware pad.
Herken je jezelf hierin?
En wil je een nieuwe start maken?

In 2025 organiseren we samen met psycholoog en coach Irene voor het tweede jaar dit bijzondere retreat voor een kleine groep. Het retreat is een bad van herkenning voor mensen met een gevoelige natuur.

Kom in de juiste relatie met jezelf en je meest authentieke expressie. Gun jezelf een weekend vol inzicht en opluchting, vol richtingaanwijzers, tips, trucs en tools.

Wat eerst een vloek leek, word je grootste kracht!

ja! dit wil ik

Jouw eigen pad is een 3-daags retreat boordevol tips & tools om:

in harmonie met je gevoelige aard te leven
de relatie met jezelf te verstevigen
je anders-zijn, je uniekheid te omarmen
je ware pad te volgen

De dagen zijn gevuld met inspiratie, exploratie, oefening en natuur.
Door alles wat je leert in je leven toe te passen, kom je thuis bij je unieke zelf.

Ga je mee samen op weg naar een leven vol flow, synchroniciteit en goede vibes?

Over je gids: Irene

Irene Herbers is een authenticiteits- en life coach in Nederland en Ibiza. Ze runt 1-op-1 inspiratie- & groeireizen en persoonlijke groei retraites voor kleine groepen. Daarnaast coacht ze in de natuur of online.

Al haar werk is gericht op authentiek en bewustmaken, op inzicht en energie brengen en op begeleiding bij het doen van het innerlijk werk. Waarom? Omdat het je echt maakt, spontaan en vrij, wat weer de snelweg is naar je maximale potentieel.

Irene voelt zelf ook veel en ze heeft dat als haar grootste kracht leren te waarderen. Ze navigeert er nu op en weet inmiddels precies wat ervoor nodig is om in de juiste relatie met je gevoeligheid te leven.

Tijdens dit retreat daagt Irene je uit om je volste, gevoeligste expressie te zijn. Haar stijl van inspireren en begeleiden is puur en gedreven en zacht maar recht-door-zee tegelijkertijd.

Lastige onderwerpen presenteert ze licht en avontuurlijk. Haar sessies zijn inspirerend, versterkend, voedend, speels en veilig.

Ze ziet je, hoort je, voelt je.

Data 2025

Vrijdag 17 t/m zondag 19 januari
Vrijdag 11 t/m zondag 13 juli
Vrijdag 24 t/m zondag 26 oktober

Voor de maximale aandacht en uitwisseling houden we het retreat klein:
minimaal 6 en maximaal 10 personen.

3-daags programma

Vrijdag:
Vanaf 16.30 uur aankomen en check-in
17.00 - 18.00 elkaar ontmoeten / kennismaking
18.00 - 19.30 diner
20.00 - 21.30 inspiratie en exploratie 1;
Je ware pad ontdekken en volgen. Het belang van leven vanuit je hart. Eigen verantwoordelijkheid. Je ziel, je energie volgen. Keuzes maken die leiden tot persoonlijke kracht, harmonie, innerlijke vrede en blijdschap.

Zaterdag:
08.30 - 09.00 je energie openen en aarden
09.00 - 10.00 ontbijt
10.00 - 11.30 inspiratie en exploratie 2;
Wat je lichaam je vertelt. De signalen van je lichaam als richtingaanwijzer gebruiken, zodat je je ware pad kunt volgen en niet overprikkelt of overweldigt raakt. Begrenzing.
11.30 - 12.30 aarden | oefeningen bij overprikkeling, overweldiging
12.30 - 13.30 lunch
13.30 - 15.30 vrije tijd: varen, zwemmen, wandelen
15.30 - 17.30 inspiratie en exploratie 3;
Wat gedachten je vertellen. Hoe ze je gevoel en je scheppingskracht beïnvloeden. De verhalen in je hoofd als richtingaanwijzer gebruiken. Triggers, pijnlichaam en bescherming. Je beschermingsreacties veranderen. Ego versus ziel.
18.00 - 19.00 diner
19.30 - 21.00 ademen met Yordi
21.30 - 22.30 hottub & sauna

Zondag:
08.30 - 09.00 kundalini yoga mini-serie voor energie
09.00 - 10.00 ontbijt
09.45 - 10.00 uur check uit Havenkamers
10.00 - 11.30 inspiratie en exploratie 4;
De kracht van voelen. Wat emoties en gevoelens je vertellen. Waarom je ze niet moet onderdrukken. Hoe je jezelf door alles te voelen en te ervaren veilig en gelukkig maakt.
11.30 - 12.30 tools om: te voelen | emoties en pijn snel en effectief te verwerken
12.30 - 13.30 lunch
13.30 - 14.00 tools om je hart te openen
14.00 - 15.30 Q&A in het gras
15.30 - 16.30 Afsluiting

ja, dit wil ik!

Jullie eigen loft

De kleine groep komt samen in de BovenBoten Loft met uitzicht over het water. Door de huiselijke, warme sfeer voel je je thuis en een enorme glaze pui maakt dat je binnen ook altijd buiten bent.

In de BovenBoten Loft bevinden zich 3 slaapkamers, 1 douche en 2 toiletten.

Op het hele terrein zijn binnen- en buitenplekken om je terug te trekken. Om te mijmeren, de sessies te integreren of ontspannen bij jezelf of met anderen te zijn.

In flow en afstemming

‘Jouw Eigen Pad’ is een afwisseling van inspiratie- en exploratiesessies met oefeningen. Je krijgt volop inspiratie en praktische tools die:

je in contact brengen met je kern, je ziel;
aha’s opleveren, inzicht brengen;
maken dat je niet vervloeit of leegloopt;
je gronden en je zenuwstelsel reguleren;
ruimte maken in je lichaam;
je energie openen; en
je ogen doen oplichten en glinsteren.

Irene haalt alles uit de kast om jou aan te steken met levenslust, gezonde zelfzorg en inspiratie. Je zult aan haar lippen hangen. Er is een programma, maar ze werkt intuïtief: alles gebeurt in de flow en afgestemd. Wat ze met je deelt, kun je de rest van je leven inzetten, toepassen en verfijnen. Zo kom je almaar dichter bij je authentieke, meest levendige zelf en je maximale potentieel.

Dit is een reis die beklijft en die je thuis met veel plezier zult doorzetten.

Tijd voor jezelf

Het programma biedt voldoende eigen tijd om de sessies te integreren in de natuur. Je kunt wandelen, zwemmen, bootjevaren of ontspannen in de sauna of houtgestookte hottub.

Voel vooral wat jij op dat moment nodig hebt.

Ademsessie

Een ademsessie verbindt je dieper met jezelf en het helpt je innerlijke balans en rust te vinden. Ook helpt het je stress te verminderen, emotionele blokkades op te ruimen en je geest te verhelderen. Tijdens deze ademsessie bevrijdt je je van balast. Je komt dichterbij je diepste gevoelens en je kracht.

De sessie wordt gegeven door Yordi, mede-oprichter van Zwier en ervaren ademcoach.

Alles = heerlijk

En, zijn er ook gezonde maaltijden? Jaaa! Zwier en Irene gaan over goed en lekker eten! De Zwierkoks koken met zoveel liefde en aandacht dat je die in elke hap proeft. De recepten zijn uniek en een deel van de ingrediënten komt uit eigen tuin. Alles is biologisch geteeld en lokaal gekocht. Drie keer per dag lekkerbekken en watertanden.

Het enige wat je hoeft te doen is aan te schuiven.

Wat deelnemers vonden:

"Alles mocht er zijn, vanaf het allereerste moment voelde het enorm goed en ik heb zoveel mogeln leren. Ik voelde me gezien, gehoord en geliefd. Het waren geweldige dagen en ik had graag nog wat langer in deze fijne bubbel willen blijven."

Jacqueline

"Ik blijf Irene's visies, aanpak en benadering delen in mijn kringen. Concreet, maar ook heel menselijk. Vol liefde en begrip. Het kwam binnen. Irene's stijl pakte me en ik ervaar snelle positieve verandering in de omgang met situaties."

Astrid

"Eigenlijk zijn er maar weinig woorden om dit fantastische gevoel te omschrijven, omdat het nooit goed genoeg gaat zijn. De content is mindblowing en tegelijkertijd zo vertrouwd."

Emily

"Dit was goud. In één woord: geweldig. Het retraite is het mooiste cadeau wat je jezelf kunt geven, maar vooral ook wat je er daarna mee doet. Het is een cadeau wat oneindig is en wat je thuis steeds verder kunt uitpakken."

Gerry

Dit past helemaal bij jou als je:

Voelt dat je dit wilt doen
Gevoelig bent en dat tot je kracht wil maken
Geïnspireerd, in balans en met hart en ziel wil leven
Bewust en gezond wil omgaan met spanning, lading, stress, gedachten, triggers, emoties & gevoelens, je lichaam
De onzichtbare wereld van energie wil ontdekken
Authentiek wil zijn
Zin hebt in een inspirerend avontuur

Als dit je roept, meld je dan meteen aan, want elk retreat heeft maar 8 plekken!

Ja, dat ben ik!

Wat dit retreat uniek maakt:

Je krijgt praktische tools mee naar huis die je dagelijkse leven lichter, leuker en interessanter maken
Je duikt geen eindeloze persoonlijke verhalen in met elkaar
Irene is bruggenbouwer tussen het spirituele en het aardse
Je krijgt naslagwerk mee naar huis
Je oefent veel, het is hartstikke praktisch
Je zult nooit meer naar een ander wijzen
Je gaat weer voelen waar het leven echt om draait
Je gaat jouw pad (weer) vinden en durven te bewandelen

Ja, dat ben ik!

Investering:

Laatste 2

3-daagse deep dive met verblijf
in de Loft

€798,- p.p.

Incl. btw

Eenpersoonskamer in de BovenBoten Loft
Gedeelde badkamer en toilet
Luxe opgemaakt boxpring bed
Gezellige, huiselijke plek met gedeelde woonkamer, keuken en balkon

ja, dit wil ik.

Laatste 3

3-daagse deep dive
in een Solo Havenkamer

€897,- p.p.