Bloeidag: 1-daagse

In één dag terug bij je échte ik.

Yes! Daar is dan ein-de-lijk onze eendaagse.
Ook zo een behoefte om in een korte tijd op te laden? Even los van al je afspraken en intunen met jezelf? Zonder vrij te nemen van je werk of gelijk een paar dagen weg te zijn?

Elke laatste zondag van de maand laten we jou weer bloeien. Wij gaan ervoor zorgen dat jij weer vol energie naar huis gaat.

Het enige wat jij hoeft te doen is op te dagen met je eigen mooie ik! ;)

Ja, ik wil opladen

programma & data

10.00u ontvangst met thee & lekkers
10.30u kennismaking
11.00 - 12.30u yoga in de buitenlucht
12.30 - 13.30u Lunch + uitleg mooie schrijfopdracht
13.30 - 15.30u Lummeltijd (schrijven, suppen, varen, kanoën)
15.30 - 16.15u Stilte wandeling + meditatie schapen weitje
16.30-18.00 uur Ademsessie (optioneel voor meerprijs)
18.00 uur afsluiting & snackje

DATA
Zondag 25 juni
Zondag 30 juli
Zondag 27 augustus
Zondag 24 september

Aantal plekken: 18

dit wil ik!

slow yoga flow

Slow Yoga Flow is een rustige bewegende vorm van yoga. Het helpt je om je aandacht naar binnen te brengen en in verbinding te komen met jezelf en je lichaam.
Zo kan je ervaren hoe je je voelt in het moment, hoe je in je vel zit, wat je nodig hebt en waar je grenzen liggen.

Deze vorm van yoga is een langzame, bewegende vorm van meditatie. De ademhaling wordt verbonden met rustige, constante bewegingen. Je maakt contact en verbinding met het fysieke lichaam, emoties en gedachten. Dit zorgt voor balans, verzachting en innerlijke rust.

voedende lunch

De Zwierkoks koken met liefde en aandacht... en dat proef je. Ze kokkerellen met biologische, lokale producten en toveren een lekkere lunch uit de keuken.

Het enige wat jij hoeft te doen is smikkelen ;)

in de natuur

Buiten zijn doet altijd goed. In je lummeltijd neem je een verfrissende plons of pak een sup of kano om de Vinkeveense Plassen te verkennen.

Liever aan de wandel? Een wandeling over het dijkje is altijd een goed idee!

Stiltewandeling

Zakken in jouw lichaam. We gaan wandelen in stilte en prikkelen jouw zintuigen. Laat je verwonderen door mooie oude fruitbomen, het Winkeldijkje en de witte lelies in het water...

Verbonden Ademsessie

- optioneel -

Met deze ademtechniek richten we ons erop om meer in contact te komen met je lijf. Een boost voor je energie en je immuunsysteem, een verbetering van de doorbloeding én stofwisseling. Deelnemers ervaren na de sessie vaak meer rust en ontspanning en staan dichterbij hun diepere verlangens.Een ademsessie kan ook effectief zijn bij vermindering van stress gerelateerde klachten. Kortom een verademing voor lichaam en geest!

Deze sessie voeg je toe bij de aankoop van een kaartje.