Weekend Zwieren
Stap eens uit die dagelijkse sneltrein..
Je wordt wakker en maakt contact met jezelf. Je voelt waar je vandaag energie voor hebt.
Je begint de dag met rust met focus en aandacht voor jezelf en elkaar. Je vertraagt regelmatig je tempo en ademt een paar keer bewust in en uit..
Je leeft NU, in ontspanning en er ontstaat ruimte. Je neemt tijd voor wat voor jou belangrijk is.
Aan het einde van de dag voel je je tevreden en dankbaar. Vanuit rust en ontspanning val je in een diepe slaap. Dit kan bij Zwier. Alleen of samen.