Recepten

Roze Smoothie

Deze roze smoothie is favoriet bij onze gasten. En dat snappen wij! Daarom hebben onze Zwierkoks het recept uitgewerkt.
Geschreven door:
Maartje

Bij Zwier begint koken bij aandacht: voor wat je gebruikt, hoe je het bereidt en met wie je het eet. Dit recept nodigt uit om mee te doen, te proeven en er je eigen draai aan te geven.
Laat je weten hoe het smaakt?

Deze roze smoothie is favoriet bij onze gasten. En dat snappen wij! Daarom hebben onze Zwierkoks het recept uitgewerkt.

Ingrediënten:

Voor 3 personen

1,5 rijpe banaan

150 gram rood fruit (bevroren)

2 ontpitte zachte dadels

250 ml amandelmelk

1 el hennepzaad

1 el chaizaad

Kneepje limoensap

Bereidingswijze

Pel de bananen en snij ze in 4 stukken. Doe alle ingrediënten in de blender en giet het mengsel in een bakje met wat granola en vers fruit 🍌 🍓

Groeien doe je samen

Als je even niets hoeft

Mens Zijn

Hoe komt het toch dat juist dát wat zo belangrijk is, steeds weer van mijn bordje valt?

Mens Zijn

Een intense periode waarin ik vooral moest leren luisteren.

Groeien doe je samen (professioneel)

Als je even niets hoeft

Mens Zijn

Hoe komt het toch dat juist dát wat zo belangrijk is, steeds weer van mijn bordje valt?

Mens Zijn

Een intense periode waarin ik vooral moest leren luisteren.

Alle inzichten
Alle inzichten

Toe aan een laagje dieper?

We organiseren het hele jaar door unieke en specifieke groepsprogramma's gericht op lichaamswerk, verdieping, persoonlijke groei en coaching. Klaar om te bloeien?

Bekijk de Retreatagenda
Bekijk programma's
Vrouw begeleidt een yogasessie in een lichte ruimte

Ben jij klaar om met je team te verbinden?

Wij helpen teams graag op weg die willen groeien, in werk en verbinding

Bekijk ons aanbod
Bekijk programma's
Telefoons in social box